Rijangst

Vind je het spannend om de auto in te stappen en krijg je een benauwd gevoel als je denkt aan je eerste of volgende rijles? Dan kan het zijn dat je last hebt van rijangst. Je bent niet de enige! Er zijn naar schatting zo’n 1 miljoen Nederlanders die ernstige spanning en stress ervaren tijdens het rijden. Wanneer je je hierin herkent, kan de stap naar het volgen van rijles extra spannend zijn. WOLF rijbewijsshop geeft je tips om zelfverzekerd de weg op te gaan.  

Plan een vrijblijvende proefles

Je rijbewijs halen, het lijkt soms een groot project. Maar als je weet welke stappen je moet doorlopen, valt het reuze mee. In dit stappenplan nemen we je mee van de allereerste voorbereiding tot het moment dat je zelfstandig de weg op mag. Inclusief handige tips om het proces zo soepel en voordelig mogelijk te laten verlopen.

Hoe ga je om met rijangst?

Wil je van je rijangst af, maar weet je nog niet precies hoe? Er zijn verschillende manieren om hiermee om te gaan. Tijdens een proefles bij rijschool WOLF leggen we je dit stap voor stap uit

Tips om je rijangst te overwinnen

Allereerst is het belangrijk om te begrijpen waar de angst vandaan komt. Wanneer je weet waar het vandaan komt, kan je hier gericht aan werken. Daarnaast helpt het om rijlessen te volgen met een instructeur die hiervan op de hoogte is, zodat je op je eigen tempo kunt lessen. Hierdoor krijg je steeds meer zelfvertrouwen achter het stuur en neemt je rijangst steeds meer af. Wanneer je merkt dat de angst niet afneemt, kan het ook goed te zijn om professionele hulp te zoeken. 

Hoe haal ik mijn rijbewijs met rijangst?

Met de juiste begeleiding en motivatie is het zeker mogelijk om je rijbewijs te halen met rijangst. Maak van tevoren duidelijk aan je rijinstructeur wat je spannend vindt, zodat je op een veilige en comfortabele manier de rijlessen ervaart. Zo kan je steeds meer positieve ervaringen opdoen in de auto.  

Mogelijkheden bij Rijschool WOLF

Bij WOLF rijbewijsshop is het mogelijk om met ervaren instructeurs rijlessen te volgen om je minder onzeker te maken in de auto. Er zijn vooraf je autorijles handige instructievideo’s beschikbaar, zodat je goed voorbereid je les begint. Je hebt daarnaast de optie tot een faalangstexamen. Dit is een speciaal examen wanneer je last hebt van faalangst of extreme nervositeit. De examinator stelt je op je gemak en je hebt ook meer tijd tijdens je examen. 

Wat is rijangst?

Bij WOLF rijbewijsshop is het mogelijk om met ervaren instructeurs rijlessen te volgen om je minder onzeker te maken in de auto. Er zijn vooraf je autorijles handige instructievideo’s beschikbaar, zodat je goed voorbereid je les begint. Je hebt daarnaast de optie tot een faalangstexamen. Dit is een speciaal examen wanneer je last hebt van faalangst of extreme nervositeit. De examinator stelt je op je gemak en je hebt ook meer tijd tijdens je examen. 

Symptomen van rijangst

Je kunt rijangst herkennen door verschillende symptomen die je tijdens of voor het autorijden ervaart. Het is belangrijk om te weten dat iedereen dit op een andere manier kan ervaren. Veelvoorkomende symptomen zijn bijvoorbeeld: 

• Hartkloppingen
• Benauwd gevoel op de borst
• Zweten
• Trillen
• Ademnood
• Hyperventilatie
• Angst voor controleverlies

Wat zijn de gevolgen van rijangst?

Wanneer je rijangst ervaart, kan dit ervoor zorgen dat je de auto niet meer wilt instappen. Je gaat (nieuwe) rijlessen uit de weg omdat je bang bent om die angstige gevoelens opnieuw op te roepen. Het vermijden van rijles versterkt echter je rijangst, waardoor deze angst alleen maar groeit. Praat hierover met je naasten en je rijinstructeur om dit patroon te doorbreken.